تحتاج البشرة الصحية إلى الماء لتبدو ناعمة ومنتعشة ومتوهجة. عندما تفتقر بشرتك إلى الماء وليس الزيت، فإنها تصبح جافة. وهذا يمكن أن يحدث لأي شخص، حتى لو كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب.

فهم ما إذا كانت بشرتك جافة أم مجففة هو الخطوة الأولى لاختيار الروتين الصحيح.

ما هي البشرة الجافة؟

البشرة الجافة هي حالة مؤقتة لا تحتوي فيها بشرتك على ما يكفي من الماء.

يختلف عن البشرة الجافة:

-- [if !supportLists]-->البشرة الجافة تفتقر إلى الزيت

-- [if !supportLists]-->البشرة الجافة تفتقر إلى الماء

حتى البشرة الدهنية يمكن أن تكون جافة. عندما لا تحتوي البشرة على كمية كافية من الماء، تصبح أكثر حساسية وأقل توازناً.

ماذا يحدث عندما تكون البشرة جافة؟

-- [if !supportLists]-->تشعر بالشد

-- [if !supportLists]-->الخطوط الدقيقة تبدو أكثر وضوحاً

-- [if !supportLists]-->قد تبدو البشرة باهتة

يمكن أن تصبح حساسة

قد تنتج المزيد من الزيت للتعويض

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟

أسباب خارجية

-- [if !supportLists]-->الطقس البارد

-- [if !supportLists]-->تكييف الهواء

-- [if !supportLists]-->غسل وجهك كثيراً

-- [if !supportLists]-->مقشرات قوية

-- [if !supportLists]-->الاستحمام بالماء الساخن

-- [if !supportLists]-->انخفاض الرطوبة

أسباب داخلية

-- [if !supportLists]-->عدم شرب كمية كافية من الماء

-- [if !supportLists]-->الكثير من الكافيين

-- [if !supportLists]-->التوتر

-- [if !supportLists]-->قلة النوم

كيف تبدو البشرة الجافة؟

-- [if !supportLists]-->شد بعد غسل وجهك

-- [if !supportLists]-->تشعر البشرة بالتمدد

-- [if !supportLists]-->مظهر باهت

-- [if !supportLists]-->خطوط دقيقة صغيرة تختفي بعد الترطيب

-- [if !supportLists]-->تقشير خفيف

-- [if !supportLists]-->المكياج يستقر في الخطوط

قد تشعر بشرتك بالدهنية والجافة في نفس الوقت.

كيف أعرف ما إذا كانت بشرتي جافة؟

جرب اختبار القرص: اقرص خدك برفق. إذا تجعد بسهولة ولم يرتد بسرعة، فقد تكون بشرتك جافة.

-- [if !supportLists]--> يبدو كريم الأساس متقشرًا

-- [if !supportLists]--> تشعر البشرة بالشد خلال النهار

-- [if !supportLists]--> زيادة الحساسية

حب الشباب غير المتوقع

كيفية تعزيز ترطيب البشرة

-- [if !supportLists]-->أضف الماء إلى البشرة

-- [if !supportLists]-->تقوية حاجز البشرة

-- [if !supportLists]-->حبس الترطيب

-- [if !supportLists]-->الحماية اليومية باستخدام واقي الشمس

أفضل المكونات للبشرة الجافة

حمض الهيالورونيك

يساعد على جذب الماء إلى بشرتك ويجعلها تبدو أكثر امتلاءً.

النياسيناميد

يساعد على تقوية بشرتك وتقليل فقدان الرطوبة.

أحماض أوميغا الدهنية

تساعد على إصلاح وحماية الطبقة الخارجية من بشرتك.

الببتيدات

تدعم بشرة أكثر نعومة وصحة.

المنظفات اللطيفة

تنظف دون إزالة الحماية الطبيعية.

روتين بسيط للبشرة الجافة

الصباح

منظف لطيف

-- [if !supportLists]-->سيروم حمض الهيالورونيك (يوضع على بشرة رطبة قليلاً)

-- [if !supportLists]-->سيروم النياسيناميد

-- [if !supportLists]-->مرطب

-- [if !supportLists]-->واقي شمسي بعامل حماية 50

المساء

-- [if !supportLists]-->منظف لطيف

-- [if !supportLists]-->سيروم حمض الهيالورونيك

-- [if !supportLists]-->سيروم أحماض أوميغا الدهنية

-- [if !supportLists]-->سيروم متعدد الببتيدات

-- [if !supportLists]-->مرطب

الأطعمة والمشروبات التي تساعد

-- [if !supportLists]-->الخيار

-- [if !supportLists]-->البطيخ

-- [if !supportLists]-->الخضروات الورقية

-- [if !supportLists]-->البرتقال

-- [if !supportLists]-->التوت

-- [if !supportLists]-->الأفوكادو

-- [if !supportLists]-->الماء

-- [if !supportLists]-->الشاي العشبي

-- [if !supportLists]-->ماء جوز الهند

قلل من الكحول والمشروبات السكرية والكافيين الزائد.

نصائح نمط الحياة

-- [if !supportLists]-->النوم 7-8 ساعات

-- [if !supportLists]-->تجنب الاستحمام بالماء الساخن جداً

-- [if !supportLists]-->لا تفرط في التقشير

-- [if !supportLists]-->إدارة التوتر

-- [if !supportLists]-->استخدم واقي الشمس يومياً

-- [if !supportLists]-->استخدم مرطب الجو في الطقس الجاف

كم يستغرق التحسن؟

-- [if !supportLists]-->جفاف خفيف: 1-2 أسبوع

-- [if !supportLists]-->جفاف متوسط: 3-4 أسابيع

-- [if !supportLists]-->جفاف شديد: قد يستغرق وقتاً أطول

يتحسن الترطيب تدريجياً مع الاستمرارية.